5月15日上午,健康产业学院社会体育教研室组织开展八段锦学习活动,社会体育教研室主任杨帆老师担任主讲人,学院社会体育、护理等专业学生积极参与,副院长黄阿观亲临现场指导,共同领略传统养生功法的独特魅力。
活动伊始,杨老师从八段锦的起源与发展讲起,结合中医养生理论,详细阐释每一式动作的要领与功效。他亲自示范“两手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等经典动作,逐一纠正学生的姿势偏差,强调呼吸与动作的协调统一。现场学生热情高涨,认真模仿练习,主动请教动作细节,氛围热烈融洽。
黄阿观副院长全程参与学习,不时与学生交流练习心得。他指出,八段锦作为国家级非物质文化遗产,不仅是强身健体的有效方式,更是传承中华优秀传统文化的重要载体,鼓励同学们将所学运用到专业学习与生活中,提升自身健康素养的同时,向更多人推广传统养生文化。
此次活动的开展,不仅帮助同学们掌握了实用的养生技能,更增强了大家对中华传统养生文化的认知与认同。未来,学院将持续开展此类特色活动,丰富校园文化生活,助力学生全面发展,为健康产业培养更多兼具专业能力与文化素养的复合型人才。
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